Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2017
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 172,08g | Eiwit: 90,84g | Kolhy: 30,61g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, AH Avocado Eetrijp, Gebroken Lijnzaad, Oude Kaas, Sesamzaad. Lunch: Dijon Mosterd, Boter (Gezouten), Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. Diner: Kruidenroomkaas, Kokosolie, Kokosmeel, Extra Belegen Kaas 48+, Wijnsteenzuur Bakpoeder, Gebroken Lijnzaad, Amandelmeel, Water, Ei, Citroen, Jumbo Gewassen Spinazie, Boter (Gezouten), Bloemkoolsoep, Kania Mayonaise met Citroen, Hatherwood Cheddar, Jumbo Rundergehakt. Snacks/Andere: Jumbo Macadamia's Gezouten, Hazelnut Butter, Kokosolie, Stevia avanz, Kokosolie, Monchou, Roomboter , Crème Fraîche, Citroen, Hazelnut Butter, Kokosolie, Jumbo Knabbelspek, Slimpie Waterijssies. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|