Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2017
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 21,09g | Eiwit: 107,07g | Kolhy: 232,50g.
Ontbijt: Koffie met Melk, AH Grof Volkoren Brood, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Lunch: LU Cracottes, Campina Halfvolle Melk, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Grof Volkoren Brood. Diner: AH Magere Yoghurt, Conimex Nasi Kruidenmix, Uien, AH Prei, AH Zilvervliesrijst, AH Nasi-Bami Vlees. Snacks/Andere: Mango's, Mineola, Melkan Magere Franse Kwark, Koffie met Melk, Jumbo Ontbijtkoek Naturel. meer...
|
|
3574 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Werken - 5 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
Bianca Masselink's Gewicht Geschiedenis
|