Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2017
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 64,46g | Eiwit: 62,64g | Kolhy: 52,40g.
Ontbijt: AH Komkommer, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Aldi Magere Rauwe Ham, Jumbo Roomkaas met Ananas, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Aldi Kipfilet Stukken, Sperziebonen. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Watermeloen Gesneden, Galia Meloen, Walnoten, Konings Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Steppen - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
San 79's Gewicht Geschiedenis
|