Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 37,97g | Eiwit: 70,58g | Kolhy: 190,11g.
Ontbijt: Quaker Cruesli 4 Noten, Koffie, Yoghurt (Mager), Sinaasappelen. Lunch: Aldi Filet Americain, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Bruine Boterham. Diner: Sojasaus, Conimex Ketjap Manis, Champignons, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bakboter (Ongezouten), AH Puur & Eerlijk Rosbieflapje a La Minute, Witlof. Snacks/Andere: Koffie, Appel, Sultana Knappers Kokos, Campina Halfvolle Melk. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Boksen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merel5555's Gewicht Geschiedenis
|