Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2017
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 54,54g | Eiwit: 49,25g | Kolhy: 185,98g.
Ontbijt: Alpro Soya Almond Unsweetened, Quaker Oats Express Naturel (Zakje). Lunch: Quaker Havermout Naturel, Alpro Soya Almond Unsweetened. Diner: Hellmann's Light Mayonaise, AH Biologisch Hamburgers, Jumbo Bloemkool Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Basic Melk Chocolade, AH Luxe Mueslibroodjes, Jumbo Eierkoeken, AH Basic Dark Chocolate. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mij88's Gewicht Geschiedenis
|