|
na de schoolvakantie vd kids eindelijk terug in de structuur. gelukkig nog wel wat eraf😀
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 57,00g | Eiwit: 44,14g | Kolhy: 123,63g.
Ontbijt: Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Crownfield Havermout, Lijnzaad Zaden, Honing. Lunch: Huls Boeren Metworst, AH Maisbrood. Diner: Kipburger. Snacks/Andere: Milbona Houdbare Halfvolle Melk, Nespresso Espresso, Aldi Mini Brownies, Nespresso Espresso, Milbona Houdbare Halfvolle Melk, Milbona Houdbare Halfvolle Melk, Biotrend Rijstwafel met Pure Chocolade, Nespresso Espresso. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soemu's Gewicht Geschiedenis
|