Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2017
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
859 kcal
|
Vet: 27,76g | Eiwit: 60,09g | Kolhy: 86,73g.
Ontbijt: Milner Komijn Plakken 30+, Wasa Cracker Lichtgewicht, Plus Aardbeien Light Jam. Lunch: Gekookt Ei, Almhof Hoekje Aardbei, Rookvlees, AH Puur & Eerlijk Achterham, Lidl Bruin Brood, Wasa Cracker Lichtgewicht. Diner: AH Kastanjechampignons, Rode Paprika, Sperziebonen, Zalm. Snacks/Andere: Mars Mini Mars, Mars Mini Mars. meer...
|
|
1598 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roosvanrheenen's Gewicht Geschiedenis
|