Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2017
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 70,20g | Eiwit: 119,27g | Kolhy: 212,13g.
Ontbijt: Banaan, Royal Green Whey Protein Isolate, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, California Roll, Tosti Ham en Kaas. Diner: Kokota Zongedroogde Tomaten, AH Varkensreepjes Naturel, AH Courgette, AH Peppadew, AH Snacktomaatjes, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Ciabatta. Snacks/Andere: Strawberries, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
2961 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|