|
Vetpercentage 13,3
Spiermassa 46,9
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 95,81g | Eiwit: 64,80g | Kolhy: 206,94g.
Ontbijt: Banaan, Alpro Soya Yoghurt Naturel, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen. Lunch: AH Smeerkaas, Avocado, AH Liefde & Passie Meergranen. Diner: Chardonnay, Tiramisu, Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese, Bladerdeeg Gebakje, Courgettesoep, Prosecco. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|