Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2017
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2431 kcal
|
Vet: 126,86g | Eiwit: 149,95g | Kolhy: 174,01g.
Ontbijt: AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Royal Green Whey Protein Isolate, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk, AH Notenmix Macademia. Lunch: AH Roomboter Ongezouten, Tomaten, AH Greenfield Rosbief Naturel, Volkoren Brood, Gemengde Sla, Caesar Salade Dressing, Gekookt Ei, Oceansea Party Garnalen, AH Notenmix Macademia, AH Avocado Eetrijp, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, Banaan. Diner: Winterwortel, Kabeljauwhaasje, Knolselderij. Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
3573 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|