|
Bij Fisio geweest mag voorlopig een week niet sporten vanwege mijn kuit dus nu andere dingen verzinnen wat ik dan wel kan doen. Wel balen.
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 50,56g | Eiwit: 41,62g | Kolhy: 145,24g.
Ontbijt: Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht, Milner Komijn Plakken 30+. Lunch: AH Hollandse Aardbeien, Wasa Cracker Lichtgewicht, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn. Diner: Nutella Hazelnootpasta, Wasa Cracker Lichtgewicht, Wasa Cracker Lichtgewicht, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Bitterballen, AH Cheesecake met Kersen, AH Mini Kaassnacks, AH Cheesecake met Kersen. meer...
|
|
1567 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roosvanrheenen's Gewicht Geschiedenis
|