Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2017
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2376 kcal
|
Vet: 126,55g | Eiwit: 149,84g | Kolhy: 155,38g.
Ontbijt: AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Royal Green Whey Protein Isolate, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk. Lunch: Banaan, Augurken, AH Greenfield Rosbief Naturel, Volkoren Brood, AH Roomboter Ongezouten, Gemengde Sla, Caesar Salade Dressing, Gekookt Ei, Oceansea Party Garnalen, AH Notenmix Macademia, AH Avocado Eetrijp, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: Kania Chilisaus, AH Aubergine, AH Snacktomaatjes, Primadonna Extra Olijfolie, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Kastanjechampignons, Ei, Courgette, Uien. Snacks/Andere: Twix Twix Mini, Bounty Mini, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
3612 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|