Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2017
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 130,73g | Eiwit: 93,70g | Kolhy: 38,29g.
Ontbijt: Stevia, Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Vanillepoeder 100%, Kokosolie, AH Pittenmix, Aardbeien, Almond Dream Amandel + Calcium Sugar Free, Atkins Crunchy Muesli, Avanz Stevia. Lunch: Scottish Cheddar Cheese, Oude Kaas, Gebroken Lijnzaad, Sesamzaad, Bacon. Diner: Zwarte Olijven, Kania Tuinkruiden Dressing, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Yil'driz Knoflooksaus, Kip Kebab, AH Gemarineerde Kipfilethaas, Gegrilde Spareribs (met Saus), AH Shoarmavlees. Snacks/Andere: Vanillepoeder 100%, Stevia, Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Kokosolie, Roomboter Ongezouten, Kaneel, Kruidvat Pure Whey, Galbani Mascarpone, Unox Knakworst, Vanillepoeder 100%, Stevia, Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Kokosolie, Roomboter Ongezouten, Kaneel. meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|