Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2017
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 37,10g | Eiwit: 72,34g | Kolhy: 87,75g.
Ontbijt: Alpro Vanille Yoghurt, Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn. Lunch: Nutella Hazelnootpasta, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, AH Hollandse Aardbeien, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gemengd Volkoren Brood, Wasa Cracker Lichtgewicht. Diner: AH Pijnboompitten, AH Tomaat, Parmezaanse Kaas, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Andere: Milner Komijn Plakken 30+, Mars Mini Mars, Snickers Mini. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Crosstrainer - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roosvanrheenen's Gewicht Geschiedenis
|