Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 58,56g | Eiwit: 80,79g | Kolhy: 109,24g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Natrena Vloeibare Zoetstof, Koffie, Yakult Yakult Light. Lunch: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, AH Basic Havermout, AH Biogarde Magere Kwark, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Natrena Vloeibare Zoetstof, AH Doosjevol Mango Stukjes. Diner: AH Kipfilet Gerookt, Bosui of Lenteui, AH Courgette Spaghetti, Philadelphia Bieslook Light, Rode Uien, Knoflook. Snacks/Andere: AH Notenmix Ongebrande, Klene Lauriertjes Suikervrij, Body & Fit Smart Wafel, Greenfields Runderrookvlees Lichtgezouten, Den Eelder Geitenkarnemelk, AH Biologische Cottage Cheese, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|