Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2017
|
116,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 21,94g | Eiwit: 45,86g | Kolhy: 141,79g.
Ontbijt: AH Rosbief, Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Thee, Wit Brood, AH Rosbief. Lunch: AH Rosbief, AH Ossenworst, Wit Brood, Harde Broodjes, Water. Diner: Water, AH Kabeljauwfilet, AH Gesneden Uien, AH Winterpeen. Snacks/Andere: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Hema Appeltaart, Espresso, Espresso. meer...
|
|
3021 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Koken - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Douchen - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f.j.bolt's Gewicht Geschiedenis
|