Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2017
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2466 kcal
|
Vet: 125,33g | Eiwit: 138,62g | Kolhy: 193,02g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, AH Greenfield Rosbief Naturel, AH Roomboter Ongezouten, AH Bakkersbol Bruin, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus, Amandelmelk. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Banaan, AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Bakkersbol Bruin. Diner: Saladinettes Italiaanse Mix, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Hema Tapenade Zoete Peper met Roomkaas, AH Rucola Sla Melange, AH Romaatjes, AH Biologische Buffel Mozzarella 52+, Princes Tonijn Stukken in Water, AH Trostomaten, AH Aubergine, Easy Bakery Filo Bladerdeeg, AH Garnalen met Knoflookmarinade. Snacks/Andere: AH Biologische Magere Kwark, Plus Boterkoek Blokjes, Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|