Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2017
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 99,81g | Kolhy: 97,04g.
Ontbijt: Latte Macchiato, Koffie met Melk, Milbona Skyr Blaubeere. Lunch: Jumbo Dressing Naturel, Apetina Feta 10% Vet, Bieze Komkommer Rauwkost, AH Gemengde Sla Melange, Koffie met Melk. Diner: Alberthein Kip Caesar Salade. Snacks/Andere: AH Tomaat, Komkommer (met Schil), Zaanse Halfvolle Mayo, Optifit Gatenkaas, Poiesz Ribbel Fijn Volkoren, Body & Fit Proteïne Wafers Double Chocolate. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mirjamgummels36's Gewicht Geschiedenis
|