|
meer gegeten in verhouding met sporten maar gaat iets beter met kuit dus vandaag proberen meer te sporten en minder snoepen.
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 47,53g | Eiwit: 62,02g | Kolhy: 125,61g.
Ontbijt: Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, Alpro Vanille Yoghurt. Lunch: Hero Delight Kersen Jam, Gebakken Ei, Gemengd Volkoren Brood, Wasa Cracker Lichtgewicht. Diner: Groko Andijvie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gepaneerde Schnitzel. Snacks/Andere: Softijs, Mars Mini Mars. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Crosstrainer - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roosvanrheenen's Gewicht Geschiedenis
|