|
compliment voor mezelf: ik had zin om te snoepen maar heb in plaats van snoep een tas soep gedronken! 😊
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 53,29g | Eiwit: 48,95g | Kolhy: 227,10g.
Ontbijt: Lipton Rozenbottel, Siroop, Pannenkoeken. Lunch: Wortelsoep, Spaghetti Bolognese. Diner: Bruine Boterham, Delhaize Kippenwit, Nutella Choco. Snacks/Andere: Paasei, Groentensoep, Peren, Boni Mergpijpjes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Super! Zie je wel dat je het kan!
Weet je.... het beste dieet is..... "neen", kunnen zeggen en dat heb je dus gedaan!!!
24 apr 17 door lid: tresore
|
Dank u :) En ik ben gisteren onder mijn kcal gebleven :) Misschien is er dan toch nog hoop! We trekken er morgen twee daagjes tussenuit, en dan heb ik sowieso geen ruimte om tussendoortjes te eten, misschien lukt het dan vanaf vrijdag ook beter :)
25 apr 17 door lid: MXangel
|
Das echt zo goed gedaan,ik wou gisteren ook iets drinken met teveel kcal en heb ipv dit dan een mandarijn gegeten 😁.dat is het moeilijkste aan dieet MAAR als het dan lukt en je hebt nie gezondigd dan mag je echt best trots zijn 👍👍👍
26 apr 17 door lid: Biliesje
|
Wat goed van je Mxangel je bent op de goede weg. Houden zo 👍
26 apr 17 door lid: Budgie1
|
Dikke 👍🏻 probeer vol te houden
27 apr 17 door lid: Anneleen2331985
|
Merci 😊 We zijn net twee dagen weg geweest, geen mogelijkheid om tussendoor te eten daar, en het rare was dat zowel mijn vriend als ik daar bijna geen tot geen honger hadden. Zelfs nu ik terug thuis ben sinds gisteren lukt het goed 😊
28 apr 17 door lid: MXangel
|
Goed gedaan! Ik had zin om me vol te proppen, maar heb in plaats daarvan een soepje gedronken. 🤤
05 mei 17 door lid: Annick2506
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MXangel's Gewicht Geschiedenis
|