Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2017
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 127,76g | Eiwit: 137,85g | Kolhy: 155,46g.
Ontbijt: Banaan, Amandelmelk, Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta. Lunch: AH Notenmix Macademia, Deluxe Coconut Spread, AH Biologisch Rijstwafels, Lidl Tijgerbrood Bruin, Honing, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen. Diner: Miras Gekookte Kikkererwten, Saladinettes Rucola, Blue Band Bakboter, Cirio Tomatenblokjes, Ei, Cherrytomaten, Uien, Lidl Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
3474 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|