|
Ik probeer mijn porties aan te passen van klein ontbijt-middel lunch - uitgebreid diner, naar uitgebreid ontbijt - middel lunch - klein diner! Kijken of het werkt voor die laatste kilo's!
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
373 kcal
|
Vet: 18,04g | Eiwit: 13,05g | Kolhy: 37,38g.
Ontbijt: Nespresso Cappuccino, Pindakaas, Euro Shopper Rijstwafel, Roggebrood. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Waarschijnlijk wel, als je in de avonden niet meer zo actief bent. Als je wel nog actief bent.
21 apr 17 door lid: kip77
|
Het maakt niet uit wanneer je wát eet. Het gaat om je totale calorie inname op een dag (of eigenlijk week) Ook al eet je de hele dag niks en eet je savonds alles... je moet het vol kunnen houden, dat is het belangrijkste 😬
02 mei 17 door lid: liselottemeijer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Missionicandoit's Gewicht Geschiedenis
|