Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 86,57g | Eiwit: 119,92g | Kolhy: 163,68g.
Ontbijt: Cappuccino, Melk (Vol), Crownfield Fijne Havervlokken. Lunch: Pijnboompitten (Pignolias), AH Blauwe Bessen, Roquefort of Blauwe Kaas, Dulano Rauwe Ham, Saladinettes Veldsla, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken). Diner: Taugé, Gerookte Makreel, AH Gebroken Sperzieboontjes, Kania Ketjap Manis, Champignons, Uien. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Chocolade Milkshake, Banaan. meer...
|
|
2993 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Crosstrainer - 7 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Rusten - 13 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|