Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2017
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 41,99g | Eiwit: 132,23g | Kolhy: 288,02g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Lunch: Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Spaghetti Integrali. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Cereal Bio Gallette di Riso Integrale, Sugo di Pomodoro, Noi & Voi Piselli in Scatola, La Palma Lenticchie Lessate. Snacks/Andere: Banana, Pompelmo. meer...
|
|
2976 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Baden - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|