Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2017
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 46,40g | Eiwit: 36,96g | Kolhy: 152,39g.
Ontbijt: Waldkorn Beschuit, AH 100% Pindakaas Naturel, Citroensap. Lunch: AH Ananas Vers, Spinazie, Banaan, AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH 100% Pindakaas Naturel, Waldkorn Beschuit. Diner: Bosui of Lenteui, AH Cherrytomaten, Jumbo Crema Di Balsamico, Bertolli Olijfolie, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Spinazie, Pijnboompitten (Pignolias), AH Sugarsnaps, AH Rode Bieten, Bulgur (Gekookt). meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 5 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JennekeCH's Gewicht Geschiedenis
|