Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2017
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 61,97g | Eiwit: 72,15g | Kolhy: 104,86g.
Ontbijt: Lidl Gerookte Zalm, Amandelmelk, Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: AH Notenmix Macademia, Lidl Rustique Desem, Banaan, Honing, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|