Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 95,70g | Kolhy: 162,94g.
Ontbijt: Honing, Crownfield Havermout, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Lunch: Bagels & Beans Oathie Bagel, Carpaccio. Diner: Rundergehakt, Tomaten, Paprika, Courgette, Freshona Tomatenpuree, Linessa Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Jonagold, Nespresso Espresso, Milbona Houdbare Halfvolle Melk, Milbona Houdbare Halfvolle Melk, Nespresso Espresso, Cappuccino. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
sporten - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soemu's Gewicht Geschiedenis
|