Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 42,27g | Eiwit: 81,25g | Kolhy: 206,90g.
Ontbijt: Kiwi, Oké Karnemelk, AH Kiemgroenten Pittig, Greenfields Rosbief, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad. Lunch: Koffie, Becel Proactiv Bosbes Braam, AH Biologische Cottage Cheese, Alpro Mild & Creamy Havervlokken, AH Basic Havermout, Kaneel. Diner: Melkan Vanille Vla 0% Vet Topvit, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Becel Keuken Light, AH Broccolirijst, AH Basic Bloem, Nootmuskaat, AH Prei, Grand'Italia Mini Penne, AH Achterham, AH Geraspte Oude Kaas 48+. Snacks/Andere: Céréal Puur Noir, Klene Zoethouten Hartjes Suikervrij, Banaan, Oké Magere Kwark, Kaneel, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|