Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2017
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2485 kcal
|
Vet: 135,57g | Eiwit: 149,05g | Kolhy: 156,36g.
Ontbijt: Amandelmelk, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Gerookte Zalm, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, De Afbakker Voorgebakken Bruine Broodjes, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Honing. Diner: Grand'Italia Grissini Torinesi Soepstengel, Saladinettes Italiaanse Mix, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Kokota Zongedroogde Tomaten, AH Snacktomaatjes, Dulano Prosciutto Italiano, Eridanous Salad Cheese, AH Rauwe & Gepelde Roze Garnalen, AH Baby Spinazie, AH Gerookte Ontbijtspek, AH Champignons, De Zaanse Hoeve Slagroom, Ei, AH Bladerdeeg. Snacks/Andere: Boermarke Kokosmousse met Mangosaus, Galia Meloen, Lotus Koffieleutjes (7,8g), Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
|
3804 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|