Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2017
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 56,94g | Eiwit: 90,21g | Kolhy: 155,52g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), Natrena Vloeibare Zoetstof, AH Kaneelpoeder, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, Oké Magere Kwark, Kiwi. Lunch: AH Kiemgroenten Pittig, Becel Smeerboter Avocado/Limoenolie, Greenfields Rosbief, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Natrena Vloeibare Zoetstof, Koffie, Den Eelder Geitenkarnemelk. Diner: Aardbeien, Yoghurtijs, Slagroom, Monini Olijfolie Classico, Groene Paprika, Courgette, Rode Uien, AH Schelvisfilet, C1000 Oerbrood Origine, AH Salade Makreel, Rivella Rivella. Snacks/Andere: Maitre Mathis Chocolade Rijstmelk Naturel, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Finley Spritz, AH Biologische Cottage Cheese, Kaneel. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|