Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2017
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 103,10g | Eiwit: 104,54g | Kolhy: 96,95g.
Ontbijt: AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, Amandelmelk. Lunch: AH Kokosnoot, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Tijgerbrood Bruin, Honing, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Lindt Excellence 85% Cacao. meer...
|
|
3352 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Boodschappen - 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|