Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2017
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 64,54g | Eiwit: 48,90g | Kolhy: 91,17g.
Ontbijt: Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Grf Rookvlees Mild Gezout. Lunch: AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Katenspek, Gebakken Ei. Diner: Calvé Slasaus Yoghurt, Freshona Zilveruitjes, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Kip (Gepaneerd en Gebakken). Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Gezouten, Tompoes, Mars Mini Mars. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 5 minuten, Boodschappen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roosvanrheenen's Gewicht Geschiedenis
|