Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2017
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 100,40g | Kolhy: 189,08g.
Ontbijt: AH Zuivelspread Bieslook Light, Kiwi, AH Basic Kipfilet, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Body & Fit Kokosolie, Natrena Vloeibare Zoetstof, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Zwarte Peper, Kaneel, Gember, Kurkuma. Lunch: Gekookt Ei, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Alpro Mild & Creamy Havervlokken, AH Biologische Cottage Cheese, AH Basic Havermout, Peren, Kaneel, Natrena Vloeibare Zoetstof, Koffie. Diner: Mona Intense Vla Karamel Zeezout, Finley Mojito, Komkommer (met Schil), Chilipoeder, AH Basic Zonnebloemolie, AH Kipgehakt, AH 1 Minuut Basmati Rijst, Koriander, AH Doosjevol Mango Stukjes, Uien. Snacks/Andere: Maitre Mathis Chocolade Rijstmelk Naturel, AH Biologische Magere Kwark, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Céréal Puur Noir, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Action Original Beef Jerky. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|