Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2017
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 50,38g | Eiwit: 115,67g | Kolhy: 274,71g.
Ontbijt: Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle, Pompelmo, Caffè Espresso. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo Sodo, Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Alpina Fiocchi di Latte, Sugo di Pomodoro, Noi Voi Fagioli Cannellini. Snacks/Andere: Mela. meer...
|
|
3376 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|