Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 67,27g | Eiwit: 75,60g | Kolhy: 97,57g.
Ontbijt: Kokosolie, Spinazie, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Wey Proteïne, Jonagold. Lunch: Salade met Diverse Soorten Sla, Bonduelle Linzen, Mosterd, Alesto Walnoten. Diner: Spinazie, Gemengde Notenmix, Queens Alaska Koolvis. Snacks/Andere: Jonagold, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Olijfolie, Jumbo Kikkererwten, Landhof Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rienekevd's Gewicht Geschiedenis
|