Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 43,42g | Eiwit: 72,59g | Kolhy: 205,65g.
Ontbijt: Wortelen, Milbona Karnemelk, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Lunch: Terrasana Maple Syrup, Melkan Magere Yoghurt, Lidl Witte Bonen in Tomatensaus, Unox Magere Leverpastei. Diner: Molenland Jong Belegen 48+, Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt, Lidl Pizza Mozzarella, Komkommer (met Schil), Tomaten, Kropsla, Hela Curry Kruiden Ketchup, Zaanse Slasaus, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Turks Brood, Vegetarische Hamburgers. Snacks/Andere: Lidl Witte Bonen in Tomatensaus, DubbelDrank Mango & Guanabana, Cup-A-Soup Spicy Tomato, AH Kip Grillworst Plakjes, Appel. meer...
|
|
3421 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 32 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|