Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 69,86g | Eiwit: 113,96g | Kolhy: 171,91g.
Ontbijt: Kiwi, Aldi Extra Volkoren Brood, John West Tonijn Twist Franse Dressing, Den Eelder Geitenkarnemelk. Lunch: Honing, AH Ongebrande Pecannoten, Kaneel, AH Chiazaad, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Almond Dream Original + Calcium, AH Biologische Cottage Cheese. Diner: Optimel Sinaasappel Abrikoos Winteryoghurt, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, MultiVlaai Abrikozenvlaai, Prei, Basilicum, AH 1 Minuut Basmati Rijst, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Monini Olijfolie Classico, AH Tartaar, Knoflook, Champignons, Rode Uien, Zwarte Peper. Snacks/Andere: Body & Fit Chocopro, Almond Dream Original + Calcium, Natrena Vloeibare Zoetstof, Koffie, Nutella Hazelnootpasta, Gele Paprika's, AH Snoeptomaatjes, Action Original Beef Cruga Biltong. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|