Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2017
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 74,55g | Eiwit: 62,09g | Kolhy: 178,95g.
Ontbijt: Melkan Karnemelk, Becel Gold, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Oerknack. Lunch: Campina Karnemelk, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Maisbrood (op Grootmoeders Wijze), Champignon-Crème Soep (uit Blik, Gecondenseerd). Diner: Geitenkaas, Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel, Wortelen, AH Aardappelpartjes met Schil, Omelet of Roerei met Groenten, AH Calamares Gepaneerde Inktvisringen, Groene Olijven, Rundvlees Gehaktballen, Tomatensaus (uit Blik), Remia Knoflooksaus, Pistolet Gezond. Snacks/Andere: Banaan, Rode Tafelwijn, Rijstwafels (Volkoren), Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|