Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2017
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 38,66g | Eiwit: 87,55g | Kolhy: 99,58g.
Ontbijt: Boter, Plus Belegen Kaas 30+, Fjord Knäckebröd Sesam. Lunch: McDonald's Snoeptomaatjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Danone Hüttenkäse, Boter, Volkoren Brood, Rijstwafels (Volkoren). Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zalmfilet (125g), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Rozijnen (zonder Pit), AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), AH Biologisch Havermout, Aldi Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|