Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2017
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 34,23g | Eiwit: 31,75g | Kolhy: 126,66g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Plus Belegen Kaas 30+, Boter, Fjord Knäckebröd Sesam. Lunch: Hummus, AH Advocado, Aldi Maiswafels. Diner: AH Spinazie Deelblokjes, Spinazie, Tivall Kikkererwten Burger, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Andere: Pindakaas, Aldi Maiswafels, Appel, Amandelen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|