Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2012
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 21,22g | Eiwit: 27,39g | Kolhy: 133,24g.
Ontbijt: Volkoren Cracker, Extra Gerijpt 30+ Kaas, Goede Start. Lunch: Crispy Mais, Opkikker Tomaat, Tomaten, Extra Gerijpt 30+ Kaas, Goede Start, Volkoren Brood. Diner: Yoghurt Sla Dressing, Hollandse Rauwkost, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Mandarijn, Kiwi, Appels. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|