Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2017
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2474 kcal
|
Vet: 134,69g | Eiwit: 152,61g | Kolhy: 155,98g.
Ontbijt: Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, Amandelmelk, Plus Volkoren Puntjes, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Roomboter Ongezouten. Lunch: Alesto Californian Walnuts, Banaan, Gekookt Ei, Calvé Caesar Dressing, AH Greenfield Rosbief Naturel, AH Volkorenbrood, Gemengde Sla, Tomaten, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten. Diner: Lidl Gerookte Zalm, Tomaten, AH Aubergine, AH Kappertjes, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Zoete Puntpaprika, Uien, AH Snacktomaatjes, Extra Vergine Olijfolie, AH Champignons, AH Courgette. Snacks/Andere: Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Lindt Excellence 85% Cacao. meer...
|
|
3599 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|