|
Nou gelukkig weer een beetje de goede kant op! Vanavond boksen voor de 2de keer! 💪🏽
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 71,02g | Eiwit: 63,03g | Kolhy: 171,14g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), AH Ananas Vers, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, AH Doosjevol Frambozen. Lunch: Frieten, Hela Curry Kruiden Ketchup, Frikandel, Mayonaise. Diner: Amandelen, Pangasiusfilet, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Appel, OLA Swirl, AH Muesli 4-Granen. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Missionicandoit's Gewicht Geschiedenis
|