Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2017
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 59,24g | Eiwit: 170,81g | Kolhy: 214,53g.
Ontbijt: Banaan, XXL Nutrition Zero Lactose Proteïne. Lunch: XXL Nutrition Light Sauce Garlic (Look), Tonijn uit Blik, Boni Spirelli Tricolore. Diner: Maiski Kip Ham Kaas, Witte Rijst, Knorr Curry Saus. Snacks/Andere: XXL Nutrition Zero Lactose Proteïne, Dr. Oetker Chocolade Mousse Light, XXL Nutrition Delicicious Crunch Protein Bar. meer...
|
|
3938 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bicepke's Gewicht Geschiedenis
|