Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2017
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 7,10g | Eiwit: 54,85g | Kolhy: 183,03g.
Ontbijt: Prugne, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Activia Yogurt Zero Ananas. Lunch: Conad Piselli Medi, Zucchine, Cavolfiore, Cipolle, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Mela. Diner: Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Conad Gallette di Farro, Peperoni Rossi Dolci, Annalisa Polpa Fine di Pomodoro, Rucola, Conad Valeriana, Conad Piselli Fini. Snacks/Andere: Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso). meer...
|
|
1612 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Koken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Buikspieren - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|