Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2017
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3126 kcal
|
Vet: 114,75g | Eiwit: 179,09g | Kolhy: 370,56g.
Ontbijt: Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso, Latte di Soia, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Lunch: Olive Verdi, Uovo Sodo, Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Diner: Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Andere: Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia. meer...
|
|
2652 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Baden - 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|