Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2017
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2321 kcal
|
Vet: 117,33g | Eiwit: 142,64g | Kolhy: 167,51g.
Ontbijt: AH Licht Meerzaden Bollen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Roomboter Ongezouten, Banaan, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, Amandelmelk. Lunch: AH Mager Rundergehakt, Zespri Kiwi Green, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Lidl Tijgerbrood Bruin, Honing, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp. Diner: AH Basic Bloem, Croma Bakboter, AH Kookroom, AH Scharrel Kipfilet, AH Champignons, AH Kleine Krieltjes, Winterwortel, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: AH Basic Gevulde Paaseitjes, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
|
3854 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|