Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2017
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 49,42g | Eiwit: 114,04g | Kolhy: 169,06g.
Ontbijt: Appel, Eat Natural Noten en Zaden, Gekookt Ei, Milsani Magere Kwark Naturel. Lunch: Gele Paprika's, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Appel, Domspitz Milch Cottage Cheese, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Diner: Jumbo Gerookte Kipfilet, Rookvlees, Melk (Halfvol), Grana Padano, Naturel Light, Droge Volkoren Pasta, Uien, Knoflook, Komkommer (Geschild), Olijfolie, Ei. Snacks/Andere: AH Schuimpjes. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Borstvoeding - 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femkeabc's Gewicht Geschiedenis
|