Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2017
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 95,70g | Eiwit: 133,16g | Kolhy: 131,56g.
Ontbijt: Twinings English Breakfast Tea, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Pere, Milbona Skyr Bianco Magro. Lunch: Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone, Frantoi Cutrera Olio EVO - Segreto Degli dei, Ceci, Insalata Mista. Diner: Riverfrut Burger con Verdure L'etnico, Frantoi Cutrera Olio EVO - Segreto Degli dei, Fiocchi di Latte senza Lattosio, Insalata Mista, Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Banana, Alesto Noci Californiane, Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane. meer...
|
|
3127 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 25 minuten, Crossfit - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Zitten - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emi.done's Gewicht Geschiedenis
|