Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2891 kcal
|
Vet: 149,35g | Eiwit: 117,12g | Kolhy: 262,58g.
Ontbijt: Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, AH Kipfilet Gerookt, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Baresa Pesto Alla Genovese, Gekookt Ei. Lunch: Lidl Magere Melk, AH Magere Melk, AH Gebraden Fricandeau, AH Rode Pesto, Lidl Kampioentjes Meergranen. Diner: Jumbo Gebakken Uitjes, Jumbo Witte Rijst, Harde Kaiserbroodjes, Groente soep. Snacks/Andere: Mister Choc Peanut & Choco, Paasei, AH Rode Pesto, Aldi Gegrilde Kipfilet, Paasei. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Spekkie1979's Gewicht Geschiedenis
|